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Vigoressia

05/07/2017|Categories: Psicologia|Tags: , , |

   La dismorfia muscolare (o vigoressia o anoressia inversa, o complesso di Adone) è una preoccupazione cronica di non essere sufficientemente muscolosi. Gli individui affetti da dismorfia muscolare sviluppano una marcata dipendenza dall’esercizio fisico (protratto per molte ore al giorno), unita ad un’attenzione eccessiva alla loro dieta. Inoltre, presentano compromissioni in aree importanti del loro [...]

L’ alimentazione dell ‘estate

28/06/2017|Categories: Psicologia|Tags: , |

Perché in estate si mangia in modo diverso?Cosa cambia nella nostra alimentazione? Con l’arrivo dell’estate possono cambiare le buone abitudini alimentari poiché il caldo ci induce a mangiare di meno, e a volte a saltare completamente i pasti, mangiando nelle ore più disparate. Sono molte le persone che pur seguendo un’alimentazione sana tutto l’anno in [...]

Motivazione nei gruppi di lavoro

15/06/2017|Categories: Psicologia|Tags: , , |

 A partire dalla metà degli anni ’50 si delinea la necessità di superare la vecchia concezione del mondo del lavoro. Il benessere economico verificatosi in maniera crescente a partire dal dopoguerra, i miglioramenti nell’ampiezza e nella qualità della formazione, l’erosione dei modelli tradizionali di autorità, hanno infatti ridotto l’importanza della soddisfazione dei bisogni elementari, ponendo [...]

Sono una cattiva madre?

01/06/2017|Categories: Psicologia|Tags: , , |

Ho un problema con mio figlio di 4 anni, e non so più come fare. Fa sempre capricci, non accetta le regole, e quando provo a spiegargliele non mi ascolta neppure. Ogni giorno mi porta ad esplodere e ad arrabbiarmi perché non rispetta minimamente quello che dico. Dov’è che ho sbagliato? Sono esausta, e mi [...]

Sesso e sport

08/05/2017|Categories: Psichiatria, Psicologia, Psicologia dell'Età Evolutiva, Sessuologia|Tags: , |

L'esercizio fisico ha dimostrato di esercitare benefici effetti sull'autostima, sulla salute mentale, con un benefico impatto positivo sui problemi psicologici associati alle disfunzioni sessuali. La prevenzione di molte patologie metaboliche in età giovanile, attraverso l'attività motoria, è fondamentale per la salute sessuale dell'adulto. In molti si chiedono se si può far sesso prima di attività [...]

La piramide alimentare

12/04/2017|Categories: Cute, Dietista, Dietologia, Nutrizionista|Tags: , , |

La piramide alimentare è la rappresentazione grafica di quelle che sono le regole di una sana alimentazione; è una schematizzazione di una dieta adatta a mantenersi in salute mediante assunzione di tutti i nutrienti di cui l'organismo ha bisogno, nelle giuste quantità. In realtà lo schema riportato in una piramide alimentare è ispirato alla nostra dieta [...]

Psiche e bellezza

20/03/2017|Categories: Psicologia|Tags: , |

    Spesso mi chiedono perchè abbia deciso di fare sia la psichiatra sia il medico estetico. La risposta è che non solo semplicemente mi piacciono entrambe, ma soprattutto perchè le considero intimamente connesse. Una persona serena, soddisfatta della propria vita professionale e affettiva, e sicura di sè, appare anche piacevole. E inoltre la serenità [...]

Aiuto mio figlio ha un DSA

13/03/2017|Categories: Counseling, Infanzia, Mediazione Familiare, Psicologia|Tags: , , |

  Il termine “Disturbo Specifico dell'Apprendimento” fa riferimento ad una precisa categoria diagnostica dal punto di vista clinico e scientifico, identificata da precisi criteri oggettivi e valutabili. Pertanto il termine DSA circoscrive un ambito di disturbi relativo alle abilità scolastiche che possono presentare bambini normodotati. Rappresentano una caratteristica costituzionale di tipo genetico, congenito e neurobiologico, [...]

Perchè non trovo un fidanzato ?

06/03/2017|Categories: Psicologia|Tags: |

E’ davvero deprimente vedere che tutte le tue amiche hanno un ragazzo mentre tu sei eternamente single. “Perché non riesco a trovare un fidanzato?” E’ una domanda che ho sentito spesso da donne di tutte le età. Diciamo che fino a questo momento non sei stata particolarmente fortunata e che hai bisogno delle parole giuste [...]

Melasma: Quelle strane macchie sulla pelle

27/02/2017|Categories: Dermatologa, Dermatologa Albano Laziale, Dermatologia|Tags: , |

  La signora Carmen ci scrive”Gentile Dottoressa l'anno scorso, durante la mia prima gravidanza, ho notato la comparsa di alcune strane macchie, distribuite sulla fronte e sugli zigomi. Pensavo scomparissero dopo poco ed invece sono ancora là, divenendo più intense nel periodo estivo. Ho provato varie creme e ad usare un solare con protezione alta [...]