dietologa

Sei qui:/Tag:dietologa

Perchè mangiare la frutta secca fa bene

24/11/2016|Categories: Dietista, Dietologia|Tags: , , |

Quando si parla di frutta secca, di solito si comprendono in modo indistinto due varietà differenti: quella a guscio, che comprende le noci, le nocciole, le mandorle, i pinoli, le arachidi e i pistacchi; quella polposa disidratata tra cui i fichi, le prugne, le albicocche, l’uva passa e i datteri. Quando mangiare la frutta secca . Il [...]

La fibra alimentare

25/07/2016|Categories: Psicologia|Tags: , , |

  Il crescente rapporto tra alimentazione e salute richiede una particolare attenzione anche in relazione alle mutate abitudini alimentari che hanno determinato, nel tempo, una trasformazione significativa nella composizione qualitativa e quantitativa della dieta.  Il consumatore risulta sempre più sensibile a coniugare le esigenze di alimentazione dettate dai ritmi odierni di vita con una scelta [...]

In linea per l’estate

09/06/2016|Categories: Dietista, Dietologia|Tags: , , , |

In linea per l’estate Buongiorno sono una ragazza di 30 anni, che si porta dietro qualche chilo di troppo da qualche tempo. Vorrei perderne qualcuno in vista dell’estate….. come posso procedere? Grazie, Manuela Gentile sig.ra Buongiorno a Lei, innanzitutto evitiamo le diete” fai da te” e le diete” lampo”! Fanno perdere peso ( in realtà [...]